Julie De Laet

Julie De Laet

mamacoach & yogateacher Yoga by Julz

5 Articles Published | Follow:
mamacoach

Ben jij ook ‘mambitieus’? Met deze oefening van de mamacoach maak je van een vaag plan een concreet project (+ WIN!)

Wat als we het ‘frisse start’-gevoel van september nu eens hélemaal zouden benutten? En er…

Mama blij, iedereen blij. 5 tips om je mom guilt het zwijgen op te leggen

We kennen het allemaal. Je voelt je schuldig als je te veel werkt, als je…

Moeilijke maandag? Dit is waarom yoga écht helpt bij coronastress

Iedere dag in deze semi-lockdown is hectisch en verveling is een woord dat je al…

Zelfzorg in tijden van corona. Sorry, maar… hoe dan?

Je definitie van zelfzorg voor corona beperkte zich al tot ‘rustig douchen met tijd voor…

Luisteren en meedoen: meditatie voor (m/d)ummies

Meditatie helpt wanneer je hoofd op ontploffen staat, of angst je om het hart slaat.…