Niet zo heel lang geleden zaten we hier in ons Motel nog een zengende hittegolf weg te puffen. Toen goten we jullie vragen over ‘hoe kleed ik mijn baby nu het best aan wanneer het zo heet is?’ in een handig overzicht (lees het artikel hier). Het werd niet alleen onze populairste post ooit, jullie vroegen ons ook of we er soms een herfst/wintervervolg aan konden – eum – breien. Tuurlijk kunnen we dat! Huppakee: de ‘frisjes-buiten-tips’ van vroedvrouw Elke Notebaert.
DE SNELSTE TEMPERATUURCHECK
‘Heeft ie het niet te fris?’, ‘Maar ze heeft koude handjes?’, ‘Mag dat jasje niet uit?’, ‘Moet dat jasje niet aan?’ – nogal veel vragen die a) door je kersverse moederhoofd spoken of b) door goedbedoelde omstanders worden geuit, hebben te maken met het temperatuurcomfort van je mini.
Superlogisch dat je bezorgd bent, natuurlijk. Want een pasgeboren baby slaagt er nog niet in zijn lichaamstemperatuur zelf mooi op peil te houden. Daar heeft ie z’n kleertjes voor nodig. En jou.
Aangezien je baby je nog niet even om een extra cardigannetje kan vragen (zou dat niet handig zijn!), moet je dus op een andere manier zien te achterhalen of hij het temperatuur-gewijs naar z’n zin heeft of niet. En dat kan eigenlijk heel simpel: door achteraan in het nekje te voelen.
Dat is namelijk je baby’s perfecte thermometer-plekje. Voelt het zweterig, dan trek je een laagje uit. Voelt het eerder fris, dan doe je de baby een extra laagje aan. Voelt het gewoon fijn warm: ideaal, dan is z’n outfit perfect.
Laat je niet (mis)leiden door handjes en voetjes: die kunnen vaak erg koud aanvoelen – heeft te maken met bloedcirculatie – ook al heeft je baby het prima warm.
LAAGJES ZIJN ALLES
- De gouden baby-aankleed-regel luidt: ‘trek je baby altijd één laagje meer aan dan jezelf’. Bijvoorbeeld: als jij binnenshuis in een T-shirt met lange mouwen rondloopt, dan mag je baby gerust nog een extra truitje aan.
- Een wikkeldeken, draagdoek of draagzak telt ook als laagje.
- Meerdere dunne laagjes zijn handiger dan één dikke laag om de temperatuur van je baby optimaal te regelen. Zo’n dun laagje kan je namelijk gemakkelijk even uitdoen of bij aantrekken.
WAT DRAAGT JE BABY BINNEN?
- Een pasgeboren baby (1 à 2 weken) draagt zowel binnen als buiten een muts. Een kersverse baby is namelijk nog niet in staat zichzelf warm te houden. En dankzij dat schattige mutsje op z’n hoofd kan er niet te veel warmte ontsnappen (als er warmte ontsnapt, koelt je baby af). Hoelang draagt je baby z’n muts binnen? Gemiddeld een week, maar dat kan ook minder lang of langer zijn. Sommige baby’s leren hun temperatuur nu eenmaal ietsjes sneller of trager regelen dan anderen. Twijfel je? Vraag advies aan je vroedvrouw, zij helpt je met plezier.
- Trek je baby één laagje meer aan dan jij zelf op dat moment draagt. De ene huiskamer is de andere natuurlijk niet. Maar in de winter draagt een baby (ouder dan 1 à 2 weken) binnenshuis meestal:
- Body met lange mouwen
- T-shirt met lange mouwen + lang broekje / kruippakje
- Sokjes
- Is het erg fris? Dan kan er nog een vestje of truitje over.
- Slofjes zijn niet nodig, maar wel cute.
- Een pasgeboren baby mag, bovenop bovenstaande laagjes, ook nog eens extra knus ingewikkeld worden in een babydekentje. Twijfel je of je baby het te warm of te koud heeft? Neem z’n temperatuur. Bedraagt die meer dan 37,5 graden, dan mag er een laagje uit. Is de temperatuur lager dan 36,5 graden, dan trek je hem iets extra’s aan.
OP STAP MET DE KINDERWAGEN / BUGGY
- Voetenzak. Je baby draagt evenveel laagjes als jijzelf, maar zit ook nog eens ingeduffeld in een warme voetenzak of onder een lekker knus deken.
- Hou je baby zo veel mogelijk uit de wind. Daar houdt ie niet van.
- Trek de muts ook over de oren.
- Winkel in en weer uit? Koffietje gaan drinken? Het temperatuurverschil tussen binnen en buiten kan in de winter erg groot zijn. Hou daar rekening mee en pas de laagjes telkens aan de omgevingstemperatuur aan.
OP STAP MET DE DRAGER
- Je baby draagt evenveel laagjes als jijzelf + 1. De drager telt als dat ene extra laagje.
- Baby in de draagdoek? Dan kan hij knus mee in jouw jas. Zo zit je baby heerlijk warm: hij kan gezellig meegenieten van jouw lichaamswarmte. Een dik buitenpakje is dus niet nodig. De gewone laagjes (lees: body met lange mouwen + T-shirt met lange mouwen + trui + eventueel een jasje) volstaan.
- Past de draagdoek niet mee in je jas? Je kan je jas open laten hangen en een grote sjaal rondom jullie beiden wikkelen.
- Zit de baby in een voorgevormde draagzak? Die past niet zo gemakkelijk onder jouw jas. Je baby profiteert minder van jouw lichaamswarmte, dus trek hem een gezellig teddy-pakje aan. Heeft het teddy-pakje voetjes? Let dan extra goed op dat je baby in de ergonomische M-houding zit. Kies bijvoorbeeld voor een pakje in een maat te groot!
- En de voetjes? Die krijgen warme slofjes (die niet voortdurend uitvallen), schoentjes met schapenvacht of een inlegzooltje van schapenleer (zoiets!) voor in de schoentjes/slofjes. Doe je de wikkeltruc met de sjaal? Dan pak je benen en voetjes gezellig mee in.
- Kruipt het broekje voortdurend omhoog? Beenwarmers of lange kousen houden babykuitjes warm.
- Voeg eventueel muts, wantjes en co toe, als dat nodig is.
BUITEN ALS HET VRRRRIEST
- De gouden regel blijft ook bij vriesweer dezelfde: alle laagjes die jij aantrekt + 1. Als je echt veel naar buiten trekt, is een wollen rompertje een supergoeie investering.
- Trek je baby ook een sjaal aan, om z’n nekje lekker warm te houden. Ook niet vergeten: een warme muts die je over de oren trekt. En wantjes.
- Smeer een cold cream op de ‘blote stukjes baby’. Dat is hele vette crème die een beschermend laagje tegen de koude legt. Zo voorkom je bijvoorbeeld schrale wangetjes.
- Overweeg om je kindje in de drager te stoppen: daarin zit hij (dankzij jouw lichaamstemperatuur) veel warmer dan wanneer hij in de kinderwagen ligt.
EN ’S NACHTS DAN?
Elke baby is anders en jij kent de jouwe het allerbest. En niet elke slaapkamer is even warm, natuurlijk. Veel als-en! Luister dus naar je mom-tuition en voel geregeld eens in het nekje om het aantal laagjes te bepalen.
- Kleed je baby niet te warm aan ’s nachts. Een body met lange mouwen, pyjama met lange mouwen en voetjes + een gewatteerde slaapzak is perfect.
- Handig: een winterslaapzak met afritsbare mouwen. Dan kan je een beetje aftoetsen wat jouw baby temperatuur-gewijs nodig heeft, en de mouwen er desgewenst afhalen of weer aanritsen.
- Koude handjes? Dat wil niet zeggen dat je baby het koud heeft. Check het nekje. Kan je moederhart de koude handjes niet aan? Kies dan voor een slaapzakje met wantjes.
- Een dunnere slaapzak met een veilig babydekentje kan ook. Maar let op: ter preventie van wiegendood gebruik je nooit een donsdeken bij baby’s.
- Is je baby pasgeboren? Tijdens de eerste week draagt hij ’s nachts ook z’n mutsje. Na een week mag je dat uitlaten.
Pssssst: je kan deze handige tekeningen ook Pinnen op Pinterest!
Dan heb je ze altijd bij de hand!
*** Een woordje van de redactie: deze tips en tekeningen zijn een leidraad. Het is natuurlijk nog steeds het belangrijkst om individueel, naar jouw kindje, te kijken. En jij kent jouw kindje het best. Net zoals bij volwassenen heeft het ene kindje het sneller te warm, terwijl het andere prima gedijt bij exact dezelfde temperatuur. Een richting dus, geen regel 🙂 ***
