Kolfpauzes op het werk: waar heb je recht op? En hoe vraag je ze aan?

Als je wil kolven op het werk, dan vraag je daar bij je werkgever ‘borstvoedingspauzes’ voor aan. Die pauze is bedoeld om je baby live te (gaan) voeden of om af te kolven. Maar: op hoeveel kolfpauze heb je dan recht? En wanneer vraag je de kolfpauze best aan? Geplukt uit de Back to Work Pump Guide van Elvie : veelgestelde vragen & antwoorden over de kolfpauze.

Ik wil afkolven op het werk. Op hoeveel pauze heb ik recht?

Wie een volledige dag (7.30 uur) werkt, krijgt twee borstvoedingspauzes van een halfuur. Op een halve dag (let wel: een dag van meer dan 4 uur), krijg je een halfuur borstvoedingspauze.

Tijdens een borstvoedingspauze kan je je baby voeden of je kan afkolven in een daarvoor (door je werkgever) voorzien en geschikt lokaal.

In Vlaanderen hebben de meeste werkneemsters recht op deze borstvoedingspauzes (dat hangt af van de CAO waaraan je werkgever verbonden is). Vraag na bij je werkgever of HR waar jij precies recht op hebt (of wat er in onderling overleg toch mogelijk is). 

Waar vraag ik de kolfpauze aan?

Bij het ziekenfonds, want zij betalen je pauze uit. Je werkgever/HR kan je de juiste aanvraagformulieren bezorgen. Na je start heeft je werkgever maandelijks een attest van je nodig, om te kunnen aantonen dat je nog steeds borstvoeding geeft. Vraag het attest elke maand even aan je vroedvrouw of op het consultatiebureau van Kind & Gezin. 

Wanneer vraag ik mijn kolfpauzes aan?

Wacht er niet mee tot een week voor je eerste werkdag. In sommige sectoren moet je de borstvoedingspauzes tot drie maanden voor de werkstart aanvragen. Jouw werkgever heeft meer informatie over jouw specifieke situatie. 

Mijn dochter zal zes maanden zijn wanneer ik weer aan het werk ga. Heb ik dan nog recht op borstvoedingspauzes?

Je hebt recht op de ‘officiële’ borstvoedingspauzes tot je baby negen maanden oud is. Wat daarna? Bespreek met je werkgever hoe je daarna verder gaat. Kolven tijdens je middagpauze kan natuurlijk ook. Of je kan kiezen voor een geluidsloze, draagbare elektrische borstkolf zoals de Elvie Pump of Elvie Stride. Zo kan je onopgemerkt en vlotjes kolven tijdens het werk. 

Kan de borstvoedingspauze geweigerd worden?

Heb je er (volgens de CAO) recht op? Goed nieuws: jouw aangevraagde borstvoedingspauze is een verworven recht en kan dus niet geweigerd worden door je werkgever. 

Help, ik zou drie keer moeten kolven, maar heb maar recht op twee kolfpauzes. Wat nu?

Tijdens een werkdag kolf je tot je voldoende melk hebt voor je baby. Het kan dat je die hoeveelheid in twee keer kolven verzamelt, maar ook dat je er drie kolfsessies voor nodig hebt. Die frequentie hangt af van jouw lichaam (elke borstvoedende mama heeft nu eenmaal een andere ’opslagcapaciteit’, ofwel: de hoeveelheid melk die ze in haar borsten kàn opslaan). Wie weet kunnen je borstvoedingspauzes wel flexibeler ingezet worden doorheen de dag? Kaart het aan bij je werkgever. 

Ik kolf handenvrij met mijn Elvie en doe bureauwerk. Ik kan dus prima kolven en werken tegelijk. Vraag ik de borstvoedingspauzes dan nog aan?

Met een handenvrije kolf die zo onopvallend in je beha past als de Elvie Pump of Elvie Stride, hoef je in principe je werkdag niet te onderbreken. Maar: gun jezelf toch echt die kolfpauze. Zo kan je even op adem komen. 

Meer lezen over afkolven op het werk?

Download hier de gratis Elvie Back to Work Pump Guide

Scroll To Top