Onze online zwangerschapscursus. Omdat je toch ook niet in een auto stapt zonder rijles. Dankzij vroedvrouw Elkes ultieme voorbereiding op de bevalling en de vroege kraamtijd zijn jij en je partner er helemaal klaar voor.
“DON’T JUST WISH FOR A GREAT BIRTH, PREPARE FOR ONE”
Ja. Uiteraard kan je hopen op een goeie bevalling. Maar je kan je er ook écht op voorbereiden. Ik ben Elke Notebaert, al 20 jaar vroedvrouw. En ik weet – uit ervaring – dat de geboorte én babyperiode heel wat vlotter verlopen als je er goed op voorbereid bent.
Daarom geef ik al meer dan 20 jaar zwangerschapscursussen in mijn vroedvrouwen- en zorgpraktijk De Wolk. En nu dus ook online.
HOE KLINKT DIT?
💟 Gedaan met googelen: alles dat je écht moet weten over arbeid en bevalling op één overzichtelijke plek
💟 De allerbeste (praktische) tips van een vroedvrouw met 20 jaar ervaring
💟 Hapklare video's die je op je eigen tempo bekijkt en herbekijkt (zelfs in de verloskamer!)
💟 Rust in je hoofd & zin in je bevalling!
💟 Samen met je partner toeleven naar het grote moment & een (h)echt geboorteteam worden
VAN HOOGZWANGER TOT DE EERSTE KRAAMDAGEN
‘Op weg naar de geboorte’ is mijn online zwangerschapscursus waarin ik je helemaal klaarstoom voor je bevalling. Ik vertel je alles dat je moet weten over de laatste zwangerschapsweken, de (aanloop) naar de arbeid, de bevalling zélf en de vroege kraamtijd. Je krijgt alle info precies zoals je het gewoon bent van De Wolk: eerlijk, correct, geruststellend, zonder oordeel en altijd met een lading praktische tips erbovenop.
In deze cursus help ik jou, om jouw eigen weg te vinden voor, tijdens en na de geboorte van je baby.
ONLINE, MAAR NIET SAAI, DEZE CURSUS KIJK JE WEL UIT
Er zit superveel info in deze online zwangerschapscursus. En wij willen dat je die op een fijne (niet overdonderende!) manier kan laten binnenkomen. Daarom kozen we voor…
- 1 topic per keer. Zo vind je alles gemakkelijk terug ‘in the heat of the moment’.
- Oefeningen om (samen met je partner) te doen of om je aan het denken te zetten. We gaan écht aan de slag.
- Handige downloads: checklists - ademhalingsoefeningen - houdingen voor tijdens de arbeid- inpaklijst voor je koffer…
- Een werkboek en stap-voor-stap gids om geboortewensen op te stellen’ + een invultemplate om je geboorteplan mooi vorm te geven.
- Leuke podcastgesprekken - voor als je eens lekker lang wil luisteren
WAT IS HET PLAN? JOU IN JE (OER)KRACHT ZETTEN, NATUURLIJK
Waarom je een zwangerschapscursus zou volgen? Zo’n cursus zet een kettingreactie in gang. Wat je leert in de cursus zorgt voor houvast en zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen zorgt dan weer voor rust en ontspanning. En rust en ontspanning… zorgen voor een vlottere bevalling en een fijnere kraamtijd.
NA AFLOOP VAN DEZE ZWANGERSCHAPSCURSUS…
… kijk je oprecht uit naar de bevalling
De cursus geeft jou en je partner houvast tijdens de bevalling, zodat jullie er met meer zelfvertrouwen samen aan beginnen en – geloof het of niet – er écht zin in krijgen!
… ken jij je opties
Ik vertel je niet ‘hoe het moet’, maar toon je wat er allemaal kàn.
… sta je in je kracht
Net doordat je weet wat je opties zijn, kan je echt geïnformeerde keuzes maken. Die kennis zorgt voor zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen zorgt dan weer voor rust en ontspanning. En rust en ontspanning zorgen voor een vlottere bevalling en een fijnere kraamtijd.
… ben je gewapend tegen teleurstellingen
‘Wat als het anders loopt?’. Anders dan die ideale bevalling die jij in je hoofd hebt? Ook daar bereid ik je op voor. Ik merk in mijn praktijk hoe ontzettend helpend dat is: mama’s die op voorhand alle scenario’s kennen, hebben meer zelfvertrouwen en kijken meestal ook opmerkelijk positiever terug op hun bevalling.
… weet je wat je mag verwachten van de vroege kraamtijd
Een bonus (omdat ik die ik zelf echt onmisbaar vond)! In een podcast geef ik je ook al een heleboel praktische (survival)tips mee voor een fijne, zelfzekere kraamtijd.
… weet je genoeg
Je hoeft niet nog twintigduizend dingen te googelen. Vertrouw er maar op: aan het einde van deze cursus, ben je helemaal klaar om vol zelfvertrouwen te bevallen én aan de kraamtijd te beginnen.
DE INHOUD, ALLES OP EEN RIJTJE
HOOGZWANGER.
De laatste weken & je voorbereiden op de bevalling
Wat moet je echt nog weten over de laatste zwangerschapsweken?
Hoe bereid jij je helemaal voor op de start van de bevalling?
HET IS ZOVER
Over de start van de arbeid & de 4 fases van arbeid en bevalling.