Rust nodig? Luister hier een les Yoga Nidra!

Heb je een gestolen halfuurtje en even nood aan tijd voor jezelf? Zoek een rustige plek in huis, installeer je op de yogamat en wees welkom in de yogastudio van Motel Mama. Hier laat je je begeleiden tijdens een rustgevende sessie door yogi An Van Camp. An neemt je mee op een pad richting ultieme relaxatie. Met haar Yoga Nidra, een hyperrelaxerende yogavorm, bezorgt ze je in 20 minuten het effect van 4 uur (!) slaap. Yup!