Als jij voorlopig niet naar de osteopaat kan, dan komt de osteopaat naar jou! Osteopate Farah Meysmans (Het Appèl) helpt jou en je baby vanop afstand op weg met deze video’s. In beeld: enkele oefeningen die verlichting brengen wanneer je baby last heeft van krampjes of reflux – of een voorkeurshouding lijkt te hebben. Farah toont je ook wat je kan doen als het boertje niet zo gemakkelijk komt en legt je uit waarom buiklig zo belangrijk is.
P.S.: Dit zijn oefeningen die ik, in gewone tijden, ook meegeef aan de mama’s en papa’s die bij mij langskomen met hun kindje. Het zijn ‘symptomatische’ oefeningen. Dat betekent dat je voorlopig enkel werkt op de symptomen, niet op de oorzaak. Maar: op het moment dat je baby’tje klachten heeft, kan je hem of haar er wel écht wel goed mee helpen.
Hoe help je een baby met last van reflux? Mijn dochter Mona en ik demonstreren:
Ook krampjes kan je verlichten met enkele eenvoudige oefeningen. Zo ga je aan de slag:
Nog een reden waarom ik vaak baby’tjes zie: omdat ze een voorkeurshouding hebben. Zo kan jij nu thuis alvast beide kijkrichtingen oefenen.
Hieronder leg ik je nog even het belang van de buikligging bij baby’s uit:
En nog wat extra assistentie voor als het boertje niet wil komen!
Veel succes!
Farah Meysmans is osteopaat bij Het Appèl en bij groepspraktijk De Wolk. www.hetappel.be
