voeding

alcoholvrije aperitieven

Apéro Preggo: deze alcoholvrije drankjes zijn wél lekker

Water is je zwangere of borstvoedende drankje bij uitstek, natuurlijk. Maar tijdens de apero voelt…

Te veel Sint-snoep? Maak een ‘Rocky Road’

Wat doe je wanneer Sinterklaas decadent veel chocolade en snoepgoed heeft gebracht? Dan maak je…

snelle soeprecepten

Snelle recepten voor de kraamtijd: de favo kraamsoepjes van de vroedvrouw

Warm, troostend, vol vitamines én voedzaam: die winnende combo maakt van soep meer dan excellente kraamkost.…

vitamine D baby

Woeps! De vitamine D-druppels vergeten! Is dat erg?

Vitamine D. Ook wel bekend als: ‘dat donkerbruine flesje dat je meekrijgt uit de kraamkliniek’,…

Ook nog niet helemaal klaar voor de start? Sandra Bekkari’s easy, gezonde gezinsgerechten om de eerste schoolweken te overleven

Motel Mama Rien is mentaal helemaal klaar voor het nieuwe schooljaar. Praktisch, echter, nog niet…

gezonde ijsjes

Kiddo’s foppen met gezonde ijsjes & apérosnacks? Zomerse recepten + tips

Ellen Charlotte Marie, mama van twee, foodfotograaf en auteur van de kookboeken ‘One Healthy Kitchen’,…

water borstvoeding

Borstvoeding bij warm weer: moet je baby dan nog extra water drinken?

Is borstvoeding voldoende op een hete zomerdag? Of moet je ook een waterflesje bijgeven? En…

water flesvoeding

Hitte-alarm: heeft je baby een extra flesje water nodig bij warm weer? (flesvoeding)

Alweer extra zomers weer in aantocht. En dan kan het dat je niet alleen zelf…

“Wij koken thuis altijd vers, maar tijdens het weekend geven we potjesvoeding. Is dat erg?”

Loes Neven, voedingsdeskundige bij Vlaams Instituut Gezond Leven: “Laat dat mom-guilt al maar zitten. Kant-en-klare…

Eetbuien in tijden van lockdown? Tips van de lichaamsbeeldexpert

Staand in de keuken een halve reep chocola opeten. Snel en stiekem, zodat je kiddo’s…